Pilates-Kurse
Hier findest du eine Übersicht der aktuell laufenden Kurse sowie Informationen zu meinen Leistungen.
Der neue Kursplan 25.März bis 22.Mai 2025 ist da!
Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Eine Schnupperstunde ist auf Anfrage gerne möglich.
Dienstag 18:00 Uhr
Männer / Basic 3 (ausgebucht)
Vom 25.03. bis 13.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic 3 ist für fortgeschrittene Mittelstufe. Voraussetzung: Du hast Basic 1 +2 komplett absolviert. Wir arbeiten weiter an deiner Pilates-Technik und nutzen kleine Flows.
Begrenzte Teilnehmer
Dienstag 19:00 Uhr
Frauen / Basic 3 (ausgebucht)
Vom 25.03. bis 13.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic-3 ist fortgeschrittene Mittelstufe. Voraussetzung: Du hast Basic 1 + 2 komplett absolviert. Wir arbeiten weiter an deiner Pilates-Technik und nutzen kleine Flows.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Dienstag 20:00 Uhr
Männer / Basic 2 (entfällt / zurück ab Sept.)
Vom 25.03. bis 13.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic 2ist für fortgeschrittene Anfänger (Mittelstufe). Die Pilatesatmung, eine neutrale Körperausrichtung und die Basic-Übungen bilden unser Fundament.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Mittwoch 16:00 Uhr (neu!)
Frauen / Basic 1 (3 freie Plätze)
Vom 26.03. bis 14.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic 1 ist für absolute Anfängerinnen. Die richtige Pilatesatmung, eine neutrale Körperausrichtung und die Basic-Übungen bilden unser Fundament.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Mittwoch 17:00 Uhr
Frauen / Basic 1-2 (ausgebucht)
Vom 26.03. bis 14.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic 1-2 ist für Anfängerinnen geeignet, die Grundlagen aus Basic 1 kennen. Wir vertiefen die Pilatesatmung, die Körperausrichtung und die Basic-Übungen.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Donnerstag 18:15 Uhr
Frauen / Basic 2-3 (ausgebucht)
Vom 27.03. bis 22.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic 2-3 ist fortgeschrittene Mittelstufe. Voraussetzung: Du hast Basic 1 + 2 komplett absolviert. Wir arbeiten weiter an deiner Pilates-Technik und nutzen kleine Flows.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Donnerstag 19:15 Uhr
Mixed / Basic 2 (1 freier Platz)
Vom 27.03. bis 22.05.2025
Dauer: 8 UE
Ort: Bewegungsschule in Würgendorf
Der Basic 2 ist ein gemischter Kurs für fortgeschrittene Anfänger (Mittelstufe). Die Pilatesatmung, eine neutrale Körperausrichtung und die Basic-Übungen bilden unser Fundament.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Special: Freiluft-Pilates
Pilates pur - in der Natur
Zeitraum: Juli - August 2025
Samstags um 8:45 Uhr (ca. 45 Min.)
Ort: Wiese in Würgendorf
In den ersten Sonnenstrahlen des Tages die Matte auf der Wiese ausrollen, die Ruhe der Natur genießen und mit Pilates in den Tag starten. Klingt fantastisch, oder?
Dann lass dich gerne vormerken (WhatsApp o. Mail) und halte dich bereit.
Wichtig: eigene Matte mitbringen
Anmeldung erfolderlich!
Termine: findest du hier ab Ende Juni
Preise
Kursblock (10 UE) 125,- Euro
Kursblock (8 UE) 100,- Euro
Schnupperstunde 15,- Euro
Online-Live (ca. 45 Min.) 10,- Euro
Outdoor-Kurs (ca. 45 Min.) 10,- Euro
Einzelstunde 30,- Euro
1:1 Coaching + Trainingsplan 45,-Euro
Geschenkgutscheine im Wert deiner Wahl.
Die Basic-Kurse bestehen aus 10 UE o. 8 UE und sind nur als kompletter Kurs buchbar.
Eigene Fehlstunden (wegen Krankheit, Urlaub oder Arbeit) kannst du innerhalb des Kurszeitraums nach Absprache in anderen Kursstunden nachholen.
Die Schnupperstunden sind nach Absprache buchbar.
Pilateskurse zählen zu den Präventionskursen, jedoch sind meine KEINE erstattungsfähigen Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Alle Kurse finden in den Räumen der Bewegungsschule, Dorfstr.6 in Burbach-Würgendorf statt. Online-Kurse oder Sommer-Specials gem. Ankündigung.
Der Kursraum
Meine Kurse
Die Präsenz-Kurse findet in den Räumen der Bewegungsschule / Ganzheitliche Gymnastik, Dorfstraße 6 in Burbach-Würgendorf statt. Neben einem wunderschönen, offenen Kursraum findest du dort auch zwei Umkleideräume sowie eine Toilette. Vor dem Gebäude stehen dir auch einige Parkplätz zu Verfügung.
Pilates im Freien
In den Sommermonaten heißt es "Pilates pur, in der Natur". Sofern die Wetterlage es zulässt werden regelmäßig (und sehr spontan) verschiedene Outdoor-Specials angeboten, bei denen wir intensiv die Kraft und Ruhe der Natur nutzen.
Sonstiges
Als Gast- oder Vertretungstrainerin kannst du mich ebenfalls buchen. Frag einfach an!
Weitere Angebote in der Bewegungschule
Genau genommen ist die Bewegungsschule nur ein Sammelbegriff für die Räumlichkeiten und die Angebotsvielfalt. Sie gehört zum Konzept der Ganzheitlichen Gymnastik - Bewegungsschule für Gesundheit und Wohlbefinden (Inh. Yvonne Nähring). Dort findest du ein umfangreiches Angebot verschiedenster Trainings- und Entspannungskurse.
Ebenfalls in diesen Räumen zu finden ist die Praxis für Osteopathie (Inh. Jennifer Bietz). In der Osteopathie erfolgt mittels manueller Therapieform das Behandeln und Erkennen von Funktionsstörungen. Mit dieser ganzheitlichen Form der Medizin komplettiert sie das Angebotsspektrum.
©Sindi Feldmann. Alle Rechte vorbehalten.
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